5 € à l’unité Chant Ayur Mantra
1h
3 / Om apanam dhehi
Accorde moi le souffle d'élimination
D'éliminer ce qui ne sert pas.
Pour la nourriture et pour tout le reste.
Cette séance vous attend
Elle est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.
Conseils pour la pratique
- Séance de 1h, guidée du début à la relaxation finale
- Prévoyez un tapis et, selon les postures, une brique ou un coussin
- Adaptez librement : si une posture tire, sortez-en
À écouter aussi
Séance à débloquer
3 / Om apanam dhehi
Cette séance est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.