5 € à l’unité Petit mot, petits maux
1h
Elimination / Digestion
Un séance qui prépare à Malasana, posture de la guirlande, du collier (mala)
Travail sur la digestion, l'élimination, le lâcher-prise.
Cette séance vous attend
Elle est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.
Conseils pour la pratique
- Séance de 1h, guidée du début à la relaxation finale
- Prévoyez un tapis et, selon les postures, une brique ou un coussin
- Adaptez librement : si une posture tire, sortez-en
À écouter aussi
Séance à débloquer
Elimination / Digestion
Cette séance est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.