5 € à l’unité Petit mot, petits maux
1h
1 / Sraddha : la confiance
Développer le sentiment de confiance
Confiance en moi, qui vous guide sur le tapis
Confiance en soi, profonde, qui vient du cœur, qui nous donne la force de poursuivre notre chemin.
Cette séance vous attend
Elle est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.
Conseils pour la pratique
- Séance de 1h, guidée du début à la relaxation finale
- Prévoyez un tapis et, selon les postures, une brique ou un coussin
- Adaptez librement : si une posture tire, sortez-en
À écouter aussi
Séance à débloquer
1 / Sraddha : la confiance
Cette séance est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.