Édition passée Dimanche 14 septembre 2025

Yoga sur la plage de l’Espiguette

Une matinée de septembre les pieds dans le sable, face à la mer.

Dimanche 14 septembre 2025
De 8h30 à 11h30

Plage de l’Espiguette
Le Grau-du-Roi (30240)

Au programme

La rentrée commence dehors. Rendez-vous tôt sur la plage de l’Espiguette, quand le sable est encore frais et la plage presque vide.

Une serviette suffit : on pratique sur le sable, en écoutant les vagues plutôt qu’un décompte.

8h30 — Rendez-vous au parking, marche jusqu’au spot.

9h00 — Réveil du corps debout, face à la mer.

9h45 — Enchaînements liés au souffle, puis postures au sol.

10h30 — Longue relaxation.

11h00 — Baignade pour ceux qui veulent.

Cet événement est passé, mais il y en aura d’autres. Le meilleur moyen d’être prévenu·e : adhérer, ou nous laisser un mot.

Voir les prochains rendez-vous