5 € à l’unité Chant Ayur Mantra
1h
1 / Om ayurdhehi
Accorde moi une longue vie
Séance inspirée du célèbre chant sacré védique. Mantra d'auto-bénédiction dédié à la santé, à la vitalité et à la nutrition profonde de tout l'être.
Le déroulé de la séance
Les grandes étapes, pour savoir où vous mettez les pieds.
La séance commence en position allongée
Cette séance vous attend
Elle est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.
Conseils pour la pratique
- Séance de 1h, guidée du début à la relaxation finale
- Prévoyez un tapis et, selon les postures, une brique ou un coussin
- Adaptez librement : si une posture tire, sortez-en
À écouter aussi
Séance à débloquer
1 / Om ayurdhehi
Cette séance est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.