5 € à l’unité Petit mot, petits maux
1h
Gérer mes émotions
évacuer mes angoisses
Cette séance vous attend
Elle est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.
Conseils pour la pratique
- Séance de 1h, guidée du début à la relaxation finale
- Prévoyez un tapis et, selon les postures, une brique ou un coussin
- Adaptez librement : si une posture tire, sortez-en
À écouter aussi
Séance à débloquer
Gérer mes émotions
Cette séance est disponible à l’unité, sans adhésion, avec un accès à vie une fois achetée.